Vivemos um tempo marcado por tensões globais, guerras, crises humanitárias, profundas incertezas políticas, desastres naturais e violências de toda ordem. As notícias chegam todos os dias carregadas de imagens de destruição, disputas de poder e instabilidade, cenas de ódio e barbárie. Diante desse cenário, experimentamos sentimentos de angústia, medo e impotência. Surge então perguntas que atravessam tanto a vida individual quanto a coletiva :  Como sustentar a esperança em t

Assisti ao documentário “Número Desconhecido: Catfishing na Escola” e não pretendo aqui entregar spoilers, mas compartilhar a inquietação...

Daqui de onde estou, Atualmente, um minuto é muito tempo… 30 segundos é o máximo que consigo esperar. A vida é cheia de alegrias, só...

Tenho estudado muito sobre os transtornos mentais, especialmente a ansiedade, que parece mais uma epidemia. Quem não sente, mesmo que em alguns momentos, a tal da ansiedade? Definimos ansiedade como um sentimento vago e desagradável de medo, apreensão, caracterizado por tensão ou desconforto derivado de antecipação de perigo, de algo desconhecido ou estranho e de fobia social. Um sentimento livre e impertinente de apavoramento, preocupação, caracterizado por pensamentos inver