FERIDAS EMOCIONAIS

Nos últimos meses, tenho me questionado muito sobre as minhas feridas emocionais e o caminho para a sua cura.

Nesta busca, chegou até mim um livro muito especial da autora Lise Bourbeau: “As cinco feridas emocionais: Como superar os sentimentos que impedem a sua felicidade.” Bem, eu ouso afirmar que nossas feridas são muito mais que cinco.

Podemos considerar as feridas emocionais como estima mal trabalhada em decorrência de uma série de sensações, pensamentos e memórias dolorosas advindas das necessidades emocionais não atendidas ao longo do desenvolvimento, até a fase adulta, podendo ser a falta de afeto, aceitação, autonomia, limites realistas, expressão genuína das emoções ou, ainda, espontaneidade.

Aprendi que ao invés de fugir deste sentimento é preciso conservar a energia emocional, a fim de se curar. Tente se perdoar e perdoar os outros; elimine o auto castigo. Esta é a única maneira de virar a página e abrir seu coração. Ser menos rígido consigo mesmo fará com que você entenda que a vontade e a decisão de superar as feridas é o primeiro passo para a autocompreensão e o autocuidado.

O caminho que encontrei foi me silenciar mais, praticar a meditação com disciplina. Orar sempre com amor no coração. Acolher minha criança interior e meus antepassados como sendo a cura mais importante neste momento. Não dizer sim para tudo e todos. E, por último, não menos importante, olhar para mim com mais amor, dando-me o direito do merecimento.

Meu nome é Carmen Regina, autora da coluna Uma Nova Chance, e se você se encontra nesta mesma situação será um prazer trocar com você vivências e experiências...

Aguardo seu contato.

Até breve e um grande abraço.

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